初级水平国标舞者的特点之二

初级水平国标舞者的特点之二是较多地经历了理性认识到实践的飞跃。一定深度和广度的国标舞实践,使国标舞爱好者有较多的可能经历从理性认识到实践的认识过程。初级水平国标舞者通过实践,感性认识上升到理性认识后,认识并未止步;在主观能动性的推动下,总是...

练习街舞要有坚强的意志,持之以恒

要有坚强的意志,持之以恒腿部柔軔度的练习是相当枯燥乏味,甚至练到一定程度,可能还会出现腿部酸疼的感觉,每一个人在刚开始练习的时候都会出现这种情况,这是练习者的“疲劳期”,在这个时候要具有足够的坚持力,不可就此半途而废,要有苦恒之心,不可停歇...

国标舞中级培训前学员认识水平分析

有人说:“对于国标舞的认知,初级水平属于感性认识阶段,中级水平属于理性认识阶段。”这种说法虽然听起来有些道理,但是并不正确。如果言者的本意是要说明初级水平与中级水平有质的区别,或者是要说明感性认识与理性认识有本质区别,那么我们只能表示理解其...

交谊舞授课幽默的展开

“具有幽默感是人人都向往的”,尤其是下级相对于上级、学员相对于教师。学员们不希望教师的脸色总是“解放前”的状态,指摘不足时总是声色俱厉。教师如何才能提高自己的幽默能力,寓教于乐,给自己的授课创造轻松愉快的氛围,给学员和自己之间架起平等交往的...

跳广场舞时崴脚怎么办?

赵阿姨自从小孙女上幼儿园后,她早晚就出去跳广场舞。第一回崴脚,是刚到舞队的第3天,一个转身踩到地上的石头,“当时右脚就不敢动弹了,到医院检查后,医生发现赵阿姨骨量减少,属于典型的“更年期骨质疏松”。当时情况不是很严重,赵阿姨敷了药就回家休息...

注重抒情能够强化交谊舞艺术作品的形象性

在此我们需要申明:要艺术地展现交谊舞,遵循舞种规范无疑是不可或缺的必要条件;同时,必要条件不是一个,还有其他的必要条件,注重随曲抒情就是其一。培养抒情意识虽然不是中级培训的中心任务,但应着手进行有关指导。下面,我们分析随曲抒情的必要性及其主...

街舞拉筋练习注意事项

在街舞运动时主要是为了提高身体的协调性,所以一定要注意避免对身体的伤害,热身与拉筋是街舞最基础的练习,在练习时要做到持之以恒,并一步一个脚印地练习。目前,还有很多的人掌握不到要领,没有使身体得到应有的练习反而伤害了身体,所以为了拉筋可以得到...

国标舞括舞池内的小试身手者、半途而废者

国标舞括舞池内的小试身手者、半途而废者这里所说的小试身手者比一试身手者跳国标舞的时间要长得多,起码学会一两种国标舞的基本动作,达到扫盲水平,但是浅尝辄止,未成正果。半途而废者又比小试身手者跳国标舞的时间更长,晓得多种国标舞的ABC,有一定基...

跳广场舞舞腰扭伤后该怎么办?

杨奶奶本来是个广场舞迷,这几天却闷在家里唉声叹气。原来,她前两天在跳舞的时候闪到了腰,腰部疼得只能扶着东西走路。她患的是急性腰扭伤,也就是人们常说的“闪着腰了'。过去的人,经常挑水担土,对于力气比较小的人来说,一不小心就会扭腰,往往...

注重抒情是交谊舞艺术性的本质要求之一

注重抒情是交谊舞艺术性的本质要求之一舞蹈是一门艺术,作为舞蹈的一个分支,交谊舞无疑同样是科学与艺术的结晶,是科学规律与艺术规范的融合。高水平的交谊舞必定具有艺术性。艺术总是规范的,同时又总是抒情的;规范与抒情并举,是走向艺术高峰的无二途径。...